春季想养生？现在就教你几款清热祛湿汤吧
    春季属于是一个比较千变万化的季节。经常白天是晴空明朗，温和舒服而早晚却寒气逼人，这就是人们所说的“倒春寒”。而倒春寒的时节就是湿气最重的时节，那我们应该怎么清热祛湿呢？那么下面就由上海凌翰物流来教教大家七款春季清热祛湿汤品吧，这绝对会让你在这整个春天像花儿一样绽放美丽。

   一. 猪展汤煲霸王花煲

　　材料：需要2两霸王花，12两猪展肉，4个蜜枣，少许盐，10碗清水。

　　做法：1、猪展肉要整块洗干净，霸王花浸泡至软然后再把它洗干净，上海到鄂州物流之后再把蜜枣去核。

　　2、然后我们再把蜜枣和霸王花同时放入瓦煲内，之后我们再加清水，直到水烧开为止，下猪展肉大概需要二十分钟左右，之后我们改中火再煲差不多半小时左右，文火煲至汤水余下四至五碗左右，之后我们再用盐来调味。

　　功效：有清热解毒、止咳等作用。

  二.  罗汉果西洋菜猪蹄汤

　　材料：准备500克猪蹄肉，半个罗汉果，700克西洋菜，60克南杏仁。

　　做法：1、首先我们要先把猪蹄肉洗干净，沥水，之后我们再把罗汉果洗干净和西洋菜洗干净，摘得稍微短点，之后我们再把南杏仁用开水煲，去皮。

　　2、然后把罗汉果和南杏仁同时放入锅内，之后再加清水适量，等武火煮沸后，我们再放入猪蹄肉和西洋菜，再煮沸后，之后再用文火煲2～3小时左右，之后再放入调味料即可。

　　功效：清热润肺，化痰止咳。肺热之燥咳，或咽喉干痛或燥热便秘等作用。

    三. 鸡脚花生汤

　　原料：首先我们要先准备10只鸡脚，50克花生，5克黄酒，3克精盐姜片，1克味精，10克鸡油。

　　做法：1、首先我们先将鸡脚剪去爪尖，上海到鄂州物流之后再把它洗干净;再把花生米放入温水中泡上半小时左右，之后我们再换用清水把它洗干净。

　　2、在锅里加入合适的清水煮沸，之后放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，之后再用锅加盖，煮上差不多2小时左右，再加精盐、味精来调整适合自己的口味，之后再用文火焖煮一会，再把它淋上鸡油就大功告成了。

　　功效：这汤含又丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等其它功效。

    四.赤小豆冬瓜煲生鱼汤

　　原料：准备60克赤小豆、750克冬瓜、2条生鱼、150克猪瘦肉、3片生姜。

　　做法：1、首先我们先把赤小豆洗干净，冬瓜洗干净，这个要连皮切，再把生鱼洗干净，洗干净去鳞、内脏，用小火烧至微黄即可。

　　2、再把猪瘦肉洗干净，一整块都不用刀切。这个要一起跟生姜同时放入瓦煲内，之后再加2500毫升清水。

　　3、武火煮沸后改文火煲2个半小时左右，之后再放入适量的盐、油便可，可以给3—4人享用。

　　功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻又含有丰富的营养，同时又有祛湿健胃等作用。赤小豆是常用的煲汤料之一，有健胃去湿的作用，而冬瓜却能解暑气。

    五.木耳瘦肉丝瓜汤

　　材料： 250克猪瘦肉，1条丝瓜，木耳适量，盐适量。

　　做法：1、将木耳浸泡在水里，之后把它洗干净。再将丝瓜洗干净、再把它切成块状，再将猪瘦肉洗干净后把它切片放在那备用即可。

　　2、将瘦肉放入滚开的锅中出水。

　　3、我们在锅内放入瘦肉和木耳煲至熟，之后再放入丝瓜，加盐调味即可。

　　功效：木耳加丝瓜能清除热毒与美容养颜、养血补气和润肤等功效。